DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE
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Nous commençons par un entretien qui me permettra de connaitre votre situation actuelle : votre quotidien, vos difficultés, vos émotions, vos blocages et ainsi nous pourrons déterminer vos besoins. En fonction de votre problématique et de votre parcours, la première séance peut être entièrement consacrée à cet entretien.
La parole est la première étape pour s'apaiser et aller mieux, c'est pourquoi, j'accorde de l'importance à vous laisser ce temps/cet espace.
En deuxième lieu, il y a la phase d’hypnose composée de la mise en hypnose, c'est à dire en état de conscience modifié, et le travail durant lequel les changements s’opèrent au niveau inconscient.
En dernier lieu, nous faisons un débriefing de la séance et de votre ressenti si vous souhaitez le partager.
Lors des séances nous pouvons travailler sur vos émotions, vos ressentis, les comportements que vous souhaitez changer etc. Votre implication est importante.
J'utilise aussi des outils du coaching et des thérapies brèves, parfois selon vos besoins il est possible aussi que nous prenions un temps pour mieux comprendre le fonctionnement de vos émotions, de vos processus internes... Ces séances peuvent paraitre plus théoriques mais il n'y a pas de changement sans prise de conscience et compréhension.