QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ?
L’hypnose est un état naturel que chacun connaît quotidiennement : en lisant, en regardant un film, en étant dans ses pensées, en conduisant en pilote automatique … On est dans ce cas tout simplement ailleurs, captivé, absorbé, comme dans une bulle…
Dans ces moments-là, l’inconscient prend le dessus sur le conscient, on est toujours présent, éveillé, mais ce qui se passe autour a tout d’un coup beaucoup moins d’importance.
En reproduisant cet état dit de conscience modifiée en séance et en l’approfondissant, je peux ainsi travailler en dehors des barrières, des freins et des boucliers que vous avez accumulés. Cela permet de travailler beaucoup plus efficacement pour atteindre vos objectifs et activer le changement. L’inconscient est un allié qui ne vous veut que du bien, il permet d’utiliser les ressources dont chacun dispose naturellement mais n’a pas toujours conscience...
L’hypnose fait partie des thérapies brèves et peut être considérée comme une médecine douce. Le nombre de séance varie en fonction de la personne et de la problématique. En moyenne 2 à 5 séances sont nécessaires pour obtenir un changement.
FOIRE AUX QUESTIONS
EST-CE QUE JE DORS?
Non, on pourrait même plutôt parler d'hyperconcentration, sur vous-même et vos ressentis tandis qu'à ce moment-là ce qui ce passe autour de vous vous désintéressera temporairement.
SUIS-JE HYPNOTISABLE?
De par son caractère naturel, l’hypnose est accessible à tous. Et est à la fois différente pour chacun. L'état d'hypnose sera toutefois plus profond pour certains mais cela n'a pas d'impact sur les résultats.
EST-CE QUE JE VAIS PERDRE LE CONTRÔLE?
Vous êtes conscient de ce qu'il se passe autour de vous. Et vous gardez le contrôle sur vos pensées et vos actes à tout moment.
On pourrait se représenter ça comme dans les films lorsqu’une personne voit son petit ange et son petit diable. Le petit ange vit l’expérience, est coopératif et fait le travail tandis que le petit diable vous permet de garder le contrôle.
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES?
L'hypnose est une thérapie brève. Cela signifie qu'il faut très peu de temps pour bénéficier de résultat. On compte en moyenne 2 à 5 séances. Certaines problématiques ne nécessitent qu'une seule séance tandis que pour d'autres cela peut aller jusqu'à 10 séances (ce qui est plutôt rare et dans ce cas on abordera souvent plusieurs difficultés.
ALLEZ-VOUS ME FAIRE DIRE OU FAIRE QUELQUE CHOSE DONT JE N'AI PAS ENVIE?
Vous êtes libre de ne pas dévoiler ce que vous souhaitez garder pour vous.
Je ne fais pas d’hypnose de spectacle. Je ne dicte donc aucune action humiliante et respecte toujours votre volonté. L'hypnothérapeute ne peut pas aller à l'encontre de vos valeurs réelles et profondes.
EST-CE QUE ÇA MARCHE?
L'hypnose n'est pas de la magie. C'est toutefois un outil très puissant car en travaillant sur l'inconscient, on permet d'ancrer de nouveaux comportements et des changements durables en passant outre les freins et blocages du conscient. Le cerveau ne faisant pas la différence entre le réel et le rêvé il est vraiment possible de l'embrouiller en visualisant et imaginant l'état désiré.
Pour certaines problématiques il est important de vouloir ce changement, cette guérison.